Focus op mens en organisatie
Coaching & Bedrijfsmaatschappelijk werk
Deskundige begeleiding op het gebied van stressbeheersing, het bevorderen van burn-out herstel en ondersteuning bij het oplossen van werkgerelateerde uitdagingen.
Samen gaan we op zoek naar manieren om beter met stress om te gaan en te
herstellen van burn-out. Met behulp van verschillende methoden en waardevolle
inzichten die je helpen groeien, zowel op persoonlijk vlak als in je loopbaan.
Samen werken aan duurzame inzetbaarheid
Focus op mens en organisatie
Ik ben gespecialiseerd in coaching en bedrijfsmaatschappelijk werk voor zowel
werkgevers als werknemers. Mijn focus ligt altijd op het vlak van vitaliteit, veerkracht,
duurzame inzetbaarheid en positieve gezondheid. Het is mijn missie om mensen rust
en balans te laten creëren.
Mens
Plezier in je werk hebben? Hoe doe je dat? En wat als het even niet meer lukt? Hoe krijg je dat plezier dan weer terug? Of als je helemaal niet meer naar je werk kunt? Wat heb jij nodig om (weer) duurzaam inzetbaar te kunnen zijn? Hoe kun jij jouw talenten optimaal inzetten? Ik help jou hierbij.
Organisatie
Om een organisatie te laten groeien en ontwikkelen, is het essentieel om met aandacht te luisteren naar wat een werknemer nodig heeft om in balans te zijn en te blijven. In balans betekent evenwicht tussen werk en privé, een hogere betrokkenheid bij de organisatie en een lager verzuim.
Over mij
Anouk Bisschops
Na heel wat jaren werkzaam te zijn geweest als HR-professional in verschillende profit- en non-profit organisaties, wilde ik graag mijn droom werkelijkheid laten worden: een eigen bedrijf gericht op coaching en ondersteuning van medewerkers. In 2020 ben ik hiermee gestart en het voelt geweldig! Zolang je doet waar je blij en gelukkig van wordt, heeft dit een positief effect op je gezondheid, vitaliteit en veerkracht. Graag help ik ook jou om dit gevoel te realiseren!
Mijn belangrijkste eigenschappen als coach
Van mijn coachees krijg ik terug dat ze mij waarderen om mijn betrokkenheid, heldere communicatie en respectvolle empathische stijl van coaching. Vanuit oprechte interesse en nieuwsgierigheid luister ik aandachtig en stel ik (kritische) vragen. Eigen regie vind ik erg belangrijk, ik laat mijn cliënten dan ook vooral hun eigen oplossingen vinden.
Lees verder
Methodieken
Werkwijze
Mijn focus ligt altijd op het vlak van talentontwikkeling, duurzame inzetbaarheid, vitaliteit en positieve gezondheid. De persoon staat hierbij centraal. In gesprekken met mensen ga ik op zoek naar beweegredenen. Waarom doet men de dingen die ze doen? Gebeurt dit vanuit passie en geluk, of kost dit veel energie? En wat betekent dit voor de toekomst? Samen gaan we op zoek naar een persoonlijke en praktische oplossing die het beste bij iemand naar boven haalt.
CSR-methode
Voor de coaching bij stress en burn-out maak ik gebruik van de CSR-methode. Deze wetenschappelijk bewezen methode is een psychobiologische aanpak voor stressklachten en burn-out met focus op het gebied van lichaam, psyche en gedrag.
Als gecertificeerd CSR-coach®, verbonden aan het CSR Expertisecentrum Stress en Veerkracht, houd ik mijn kennis en vaardigheden scherp. Mijn coachkwaliteit wordt gewaarborgd door supervisie, evaluatie en bijscholing. Dit betekent dat je verzekerd bent van kwalitatieve coaching die echt helpt.
‘Uit je hoofd, in je lijf’
Ook ben ik aangesloten bij het platform ‘Uit je Hoofd, In je Lijf’ en maak ik gebruik van de ‘Aanpak van Stress’ methodiek. Deze methode biedt een praktische manier om anders met gedachten en gevoelens om te gaan. Dit bestaat uit een combinatie van persoonlijke coachgesprekken en oefenen in een online leeromgeving.
Referenties
Johanne, zorgmedewerker
Ik ben heel blij dat ik de training heb gedaan, eigenlijk denk ik dat iedereen hier baat bij kan hebben. Voor mij was dit na een lange stressvolle periode een manier om weer grip te krijgen op mezelf en langzamerhand terug te gaan naar een goeie manier van omgaan met stress en spanningen. Ik ben er nog niet maar heb dankzij deze training wel de tools in handen om het anders te doen.
Erg fijn om een coach achter de hand te hebben, Anouk is iemand die heel goed meedenkt maar mij absoluut de ruimte gaf om de training zo in te vullen dat het volledig passend was bij mijn situatie. Altijd een luisterend oor en op de juiste momenten een steun in de rug of juist een stok achter de deur. Van tevoren was ik bang dat deze training te veel tijd van mij zou vragen, tijd die ik voor mijn gevoel juist helemaal niet over had, maar dit bleek heel erg mee te vallen. De oefeningen waren erg fijn om te doen en gaven precies de ontspanning die ik nodig had. Kortom een aanrader.
Angelo, Engineer
Wat vooral voor mij nu anders is dan enkele maanden geleden, is dat ik een andere mind-set heb gekregen.
- De belangrijkste dingen eerst en wanneer het af is de volgende, niet meer alles tegelijk.
- Minder zorgen maken, zeker niet over zaken wat geen probleem vormt. Ook niet waar je geen invloed op hebt en daar waar je wel invloed op hebt, doe je je best voor en meer kan je niet doen.
- Meer bewust worden van het voelen, prettig of niet prettig.
Wat gaat me nu al gemakkelijk af gaat, is het loslaten.
Anouk heeft mij door middel van het “uit je hoofd in je lijf” programma prima geholpen. De begeleiding van mijn coach was top.
- Goede kennis en expertise op het gebied van ‘stress’.
- Gaf duidelijke instructies en richtlijnen tijdens de training.
- Ik voelde me gesteund en aangemoedigd in mijn leerproces.
- Ze zorgde voor een veilige en vertrouwelijke omgeving.
- Ze bood mij waardevolle feedback en inzichten die mij hielpen.
Anouk nogmaals dank dat ik mijn traject met jou heb mogen ervaren.
Sharon, pedagogisch medewerker
Aan het begin van de training had ik erg veel last van stress, onzekerheid en negatieve gedachtes, dit maakte mij erg ongelukkig. Door de training en de gesprekken met Anouk ging het steeds een beetje beter met mij en kon ik de stress en negatieve gedachtes beter los laten, waardoor de onzekerheid en het ongelukkige gevoel ook afnamen. Het was fijn om met iemand te kunnen praten en met de training heb ik geleerd om anders naar mijn gedachtes te kijken en waar je niets aan kunt veranderen los te laten.
Hilda, begeleider dagbesteding
De combinatie van online opdrachten en gesprekken met de coach heb ik als erg prettig ervaren. Ik kon daardoor op mijn eigen tempo aan mezelf werken. Ik voel me nu weer veel sterker in het leven staan.
Anja, verzorgende IG
Het fijne aan deze training is de opbouw in modules, die steeds een stapje verder gaan in het omgaan met stressvolle situaties. Leren om mijn gevoel serieus te nemen en grenzen aan te geven, was voor mij een tocht vol hindernissen. Op weg naar de eindstreep zorgden de tussentijdse contactmomenten ervoor dat ik “bij de les bleef en de boel niet liet versloffen” Bijna onmerkbaar maakte ik kleine stapjes, waarvan ik me pas bewust werd, toen ik terug las wat ik in de eerste modules aan belemmeringen ervoer. Een mooi proces van groei en bewustwording.
Een betere balans & inzicht
Trajecten op maat
Effectief door persoonlijke coachgesprekken
Dagelijkse ondersteuning dankzij een online leeromgeving
Op basis van een wetenschappelijk onderbouwde methode
Kortdurende trajecten
Om een organisatie te laten groeien en ontwikkelen, is het essentieel om met aandacht te luisteren naar wat een werknemer nodig heeft om in balans te zijn en te blijven.
In balans betekent evenwicht tussen werk en privé, een hogere betrokkenheid bij de organisatie en een lager verzuim.
Plan een afspraak
Neem contact op
Wil jij graag aan jezelf werken, signaleer je knelpunten bij een medewerker óf zijn er
binnenkort veranderingen op komst die van invloed kunnen zijn op (de balans van)
jouw werknemers? Vul het contactformulier in en dan zal ik zo snel mogelijk contact
opnemen.
